Не мога да спра да ям нощем

Студентка съм, 22 години, живея сама в София. През деня ям нормално - салати, здравословни неща, спортувам редовно. Но всяка вечер около 23:00 започва кошмарът.

Почива като лека глад. Казвам си 'само една ябълка'. Но щом отворя хладилника, сякаш нещо ме превзема. Започвам с ябълката, после хляб с нещо, после остатъци от вчера, после търся сладко.

Мина ли полунощ, ям всичко: студена паста директно от тавата, мед с лъжица, дори стари бисквити. Веднъж изядох цяла торта за 20 минути, докато гледах Netflix.

Сутрин се събуждам с усещане като след запой. Корема ме боли, чувствам се като свиня. Обещавам си че няма да се случи отново. Но всяка вечер е същото.

Преди 2 седмици купих катинар за хладилника. 3 дни издържах, после счупих замката с чук в 2:00 сутрин.

От началото на семестъра съм качила 8 кила. Дрехите не ми стават. Избягвам огледалата. А всяка вечер отново отивам при хладилника като зомби.

Какво мислиш за този грях?

Гласувай с 🔥 за Ада или ✨ за Рая

Общо 0 гласа

Получавай известия за нови коментари и гласове

💬 Коментари (4)

Анонимен #x0fBCKLc Твой

преди 3 седмици

Точно същото ми се случва... Мисля че е вид зависимост като всяка друга. Аз си слагам напомняне в телефона на 22:00 да затворя кухнята. Помага малко. Може би трябва да търсиш причината - стрес от учене, самота?

Анонимен #user_alex_health Твой

преди 3 седмици

Толкова те разбирам! При мен беше същото - през деня се контролирам, вечер съм като зомби в кухнята. Оказа се че е от стрес. Сега преди да отворя хладилника си задавам въпроса - глад ли е или емоция?

Анонимен #user_alex_24 Твой

преди 3 седмици

Толкова те разбирам! И аз съм минала през това - чувството, че през деня се контролираш, но вечер става като зомби апокалипсис в кухнята. При мен се оказа, че е заради стреса от учението. Започнах да водя дневник какво ям и КОГА, и разбрах, че винаги е в моменти на тревожност. Сега преди да отворя хладилника си задавам въпроса - глад ли е или емоция?

Анонимен #GwtPZrTU Твой

преди 3 седмици

Сестра, разбирам те точно! И аз имах същия проблем. Ключът е да премахнеш всякакви лакомства от дома. Ако няма какво да ядеш в 2 сутринта, ще се принудиш да спреш. Пробвай да пиеш топла вода с лимон вместо това.

🔗 Подобни грехове

🍔

Чревоугодие

преди 3 седмици

Не мога да спра да ям нощем

Какво мислиш за този грях?

💬 Коментари (4)

🔗 Подобни грехове

Поръчвам храна на името на съквартирантката си всяка нощ

Всяка нощ крада храна от офис кухнята

Съедих торта от хладилника в офиса, а после казах че е била развалена

Не мога да спра да ям след фитнес